社区长者线上学习健康养生操

疫情期间，为了提高社区长者健康保健意识，增加居家锻炼，3月30日-4月3日，汇美驻麻布社区党群服务中心社工开展了“宅家动起来”长者健康养生操线上小组，吸引了15名社区长者参与。

在第一节小组中，社工先向组员介绍了几种常见的健康养生操，并引导组员分享对健康养生操的认识，大家都很踊跃参与，有的组员说到平时生活中很少会去练习健康操，刚好借这个平台好好学习一下。在活动期间，社工通过线上发布教学视频，长者们学习健身操然后以视频或者照片的形式记录下来分享至微信群，几天下来，长者们先后学习了手指操、经络拍打操、五行健康操，动作越来越熟练。

小组结束后，大家都纷纷表示在练习健康养生操的过程中很轻松愉快，既锻炼了身体，也增添了很多宅家的乐趣。