四 文学养生的神韵练出来

不论从事那一种爱好，都要不停顿地进行，一直到老，才能获得辉煌成就。从事文学创作，必须痴心热爱，天天动笔，三日打鱼二日晒网，就会慢慢生疏，最后消隐失去。如果天天观察体验生活，有了灵感就动笔，天长日久的这么办，自会熟能生巧，有着意想不到的收获。很多人在创作中，犯了冷热病，热了打突击拼命写，冷了一停几个月不拤笔杆子，冷冷热热闹腾几回，达不到发表水平，也就淡然搁笔了。有人原来写作不错，已经发表不少稿件，甚至出版了专著，因种种原因停笔几年，就再也拾不起笔来，永远同这个爱好告别了。凡这样的人，他与文学养生就无缘了，也就得不到丝毫的神韵。

我在晚年，形成了天天写作的习惯，就像日常上班一样，每天早饭后，泡上一壶茶喝上几碗，精神振奋起来，就开始伏案写作，几乎每天能写一篇千字文章，或一组诗（两三首），天天这样养成了规律。不写不舒坦，不写一天的生活不充实。有两三年的时间，我给自己做了个规定，一天写一篇小文章，当天写与发，天津的《长寿》杂志还采用这一小文。日久天长这么做，成为了一种适合自己养生的方式。为什么这么说呢？长此以来，身体会有奇异的感觉，不写心里会烦躁，也许坐立不安，引起慢性疾病发作，如果按照习惯办事，坐下来开始写作，马上心里不乱了，头脑清醒了，铺下稿纸沙沙写起来，写出草稿接着打电脑， 稍感疲乏休息一会，喝上几碗茶，再开始写起来。天天这样生活，构成了自己的快乐生活世界。一动笔诗文的神韵就来了，身体的舒适美感就来了。这样一天天进行写作，很少被外界的事打乱，甜美的生活不受干扰，创作成就越来越大，因为是文学养生，不再攀登文学高峰给自己加压，创作仍然保持高产水平，一年能写出三四百篇诗文，近几年我采取的措施，一年出一本散文专集，和一本诗歌集，作存档方式处理，这在心理上感到安慰和舒缓，出现了晚年养生的稳步前进景象。

清清流水的神韵，鲜花烂漫山野的神韵，婉转鸟鸣的神韵，一个个花朵似的农家小院的神韵，融合进我的文学养生世界，就会变成陶冶情操，增进健康的最美人生世界。在我身上出现的这种文学养生现象，不是偶然的自得的，而是挥笔创作练出来的，写出的大自然之美、山野田园之美、村庄农家之美，幻化成我独有的人生之梦，就有了青春不老的现象。我写过这样一首小诗：

小诗的呼唤

小诗一声呼唤

我旋即走进新的生活圈

灵感诞生 诗神来了

激情点燃青春的火焰

残阳逝尽 又回到了

春花烂漫的童年

小诗写出了，人老度晚年应具有的一种精神。迷上文学养生这一法宝，最后收获的甜美果实，就是这样一种神韵。