(1 )避免任何使血压突然升高的因素老年人动脉硬化，凡影响血压 或脑血管血流供应的各种原因都可成为脑血管意外的诱因，老年人应尽量 避免这些因素，如过度疲劳、情绪激动、用力过猛(如搬运重物、用力大小便 等)、体位突然改变、饮酒过量、饮食过饱、受寒、看情节惊险的电视节目等。
(2)多饮水如饮水不足，则引起血液浓缩，容易引发血管内血栓形 成，如发生在脑血管，则导致脑梗塞，如发生在心脏的冠状动脉则可引起心 绞痛或心肌梗死。平时应经常督促老人饮水，在夏天或出汗多时更要注意补充水分。
(3)遵医嘱积极治疗糖尿病、高血压等慢性病。
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