闹铃叫醒增加患高血压风险

　　昨天是第17个全国防治高血压日，主题为“知晓您的血压”。市卫计委疾控中心最新统计数据显示，目前本市18岁及以上成年人高血压患病率已达34.5%，明显高于全国18.8%的平均水平。本市高血压患病人群的知晓率、治疗率和控制率均较低，分别为30.2%、24.7%、6.1%。

　　市心脏学会高血压心衰专业委员会副主委、武警医院心脏医院副院长赵季红表示，因高血压致心脑血管并发症人群，以50岁至70岁患者居多，主要与食盐过多、吸烟、酗酒、紧张、过劳、高热量饮食、缺乏运动等不良生活方式相关。医大总医院心血管内科主任孙跃民教授表示，人在睡眠中被急促的闹钟铃声惊醒，也会增加高血压的患病风险。

　　专家表示，很多人平时很少测量血压，不了解自己有无高血压，没把高血压当回事，导致合理用药控制血压的人数极少，致并发症发生。专家建议，市民应适量吃盐，平均日摄取量别超过6克，每两天至三天监测一次血压。眼下已入深秋，昼夜温差大，是中老年人心脑血管病高发期，高血压患者不宜“秋冻”，应注意保暖。此外，如果必须要设置闹钟才能起床，建议采用柔和的音乐，这样不至于过度刺激神经，以避免血压骤然升高。