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老年饮食

我们为什么非吃盐、蔬果不可?

文章来源:养老信息网 作者:陈俊哲 发布日期:2014-10-10 16:57:42
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标签: 肉类 吃盐 蔬果

为什么非要吃盐不可,因为虽然演化的祖先离开大海,可还是需要大海做的盐来调节电解质,所以我们的体内都有片海洋。但是吃太多会变成死海,人都能浮在上面不会沈。身体如果变成死海,就是水分不够,干燥了,血液流动不了,太黏了,应该就会血管阻塞、中风。

为什么非吃蔬菜水果不行,因为我们不是老虎,他们体内可以自行合成维他命C,就好像我们晒太阳可以合成维他命D一样。又因为我们撕扯肉类的犬齿所剩无几,有人甚至没有,所以我们已经演化成肉吃的少。况且我们的肠子比肉食动物长,但是含肉废物在体内不能过久,不然会是有毒的,所以肉类食物要少吃。

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