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老年饮食

香肠、腊肉对健康影响——腌香肠、腊肉 用辛香药材 增加温胃、开胃、散寒作用

文章来源:养老信息网 作者:李叔霖 发布日期:2015-02-16 10:40:56
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香肠、腊肉是常见过年应节食品,中医师表示,香肠、腊肉含有硝酸盐、亚硝酸盐,虽然属于合法食品添加物,但仍不宜大量食用;中医认为这类的腌制食物吃多了容易增加肝肾负担,严重者还可能造成肝肾虚损。

香肠、腊肉对健康影响——腌香肠、腊肉 用辛香药材 增加温胃、开胃、散寒作用

医师指出,大量食用香肠、腊肉可能造成血脂肪增加、心血管疾病、胆汁分泌不顺利等问题,甚至可能会造成脾胃湿热过重、气滞血瘀,以及肝肾产生虚损;其实部份中药材可以用来腌制牛肉、羊肉、猪肉、鸡肉等,目的是增加温胃、开胃、散寒等作用。

用于腌渍的中药材包括大茴香、小茴香、八角、甘草、肉桂、桂枝、胡椒、花椒等,如果要加强去腥味,还可以加丁香、黄酒;这些辛香药材除了调味、腌渍之外,还有药理作用,如大茴香能够散寒止痛、理气和中;小茴香能够温中开胃、理气止痛;胡椒可温中散寒、花椒可以促进食欲。

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