首页 导航 移动端 ...
养老信息网LOGO

老年饮食

当前位置：首页 > 健康养生 > 老年饮食 >

平底锅香煎青椒，连籽都变得美味

文章来源：养老信息网 发布日期：2015-03-19 10:40:48
浏览次数：正在加载次数次网友评论： 0 条
标签： 适量 橄榄 平底锅 整颗 柠檬 连籽 变得 美味 边翻 边煎
平底锅香煎青椒，连籽都变得美味
　　不时翻转青椒使之均匀受熟，让整颗青椒熟透，连籽都变得美味。
　　材料（2人份）
　　青椒：4 个
　　橄榄油：适量
　　盐*：适量
　　柠檬：适量
　　*建议使用粗盐。
　　作法
平底锅香煎青椒，连籽都变得美味
　　1.青椒用大拇指压出一个洞。
青椒用大拇指压出一个洞。
　　2.平底锅中加入1 大匙橄榄油，以中火烧热后，放入青椒。用食物夹等工具边翻边煎约10 分钟，将整颗青椒煎至表皮带焦黄色。
　　3.装盛到器皿上，淋上些许橄榄油，再配上盐与柠檬即可。

本文地址：平底锅香煎青椒，连籽都变得美味

评论
分享
QQ空间 微信/手机浏览器
查看/参与评论
延伸阅读
《关于鼓励民间资本参与养老服务业发展的实施意见》（民发〔2015〕33号） 国务院办公厅关于推进养老服务发展的意见（国办发〔2019〕5号） 《关于2015年度离休干部医疗保障有关问题的通知》解读 微波炉加热面包，如何松软不变干硬呢？ 中华人民共和国民政行业标准《养老机构安全管理》（MZ/T 032—2012） 医疗保险要缴满多少年才可以在退休后享受医保待遇? 民政部关于印发《特困人员认定办法》的通知（民发〔2016〕178号） 关于印发广西城乡居民基本医疗保险暂行办法的通知（桂人社发〔2017〕1号） 国家标准 《养老机构服务安全基本规范》 GB38600——2019 湖南省：关于发布2016年全省在岗职工平均工资的通知（湘人社发〔2017〕47号） 利好！深圳推出智慧养老颐年卡！一卡在手，方便无忧！ 养老院老人日常卫生清洁操作流程及规范——面部清理 养老院护理老人基本要求及服务内容 国家标准《养老机构服务质量基本规范》（GB/T 35796—2017） 安徽省：关于2019年调整退休人员基本养老金的通知（皖人社发〔2019〕6号）
热炒叉烧炒饭，让每粒米都沾上鸡蛋
双味海苔，酸甜咸组合而撞出了新意
☷ 热点
摆好这2个姿势，老人进食健康又安全 胡萝卜不放油，也一样营养 老年人应吃好吃巧吃得刚刚好 养生有五把“金钥匙”，人人都能拥有！一起开启长寿大门吧！ 饼干、糕点、饮料、泡面，为何不能吃这些好吃的食物？ 高血压与高盐饮食丨高血压患者的饮食需要特别注意的几点！ 爱吃醋，就能软化血管？别闹！ 晚餐的4种错误吃法，你中了几种 常见食物钙含量表，老年人别忘多多补钙 哪些蔬菜具有鲜少人知的抗癌营养，值得请上餐桌
☷ 推荐

战“疫”期间，老年人如何保证营养健康？ 2021-08-13

防疫期间，老年人怎么吃才健康？权威指导建议来了~ 2020-05-20

春节零食怎么吃？营养专家这样建议 2020-01-19

饼干、糕点、饮料、泡面，为何不能吃这些好吃的食物？ 2017-11-13

高血压与高盐饮食丨高血压患者的饮食需要特别注意的几点！ 2017-04-28

☷ 最新评论
如果蔬菜水果类用生长素，对人体造成哪些伤害？ 饼干、糕点、饮料、泡面，为何不能吃这些好吃的食物？ 老年人应吃好吃巧吃得刚刚好 每天多吃以下几种食物，可有助于降低糖尿风险 养生有五把“金钥匙”，人人都能拥有！一起开启长寿大门吧！ 冬至吃汤圆热呼呼要适量，小心热量上身 咖啡因摄取每天莫逾300毫克
网友评论
人参与 | 人评论
发布评论需要您先登录， 立即 登录 | 注册 。
长者入住登记 公众微信 意见或建议