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老年饮食

木瓜竹笋鸡汤,肉质软嫩、清香甘甜

文章来源:养老信息网 发布日期:2015-04-29 10:52:12
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  竹笋鸡汤很常见,但加入木瓜就很不一样。木瓜竹笋鸡汤是笋农传授给阿嬷的煮鸡汤撇步,有别于普通鸡汤,放入木瓜不仅能让肉质软嫩,还增添了木瓜的清香甘甜。
  
木瓜竹筍雞湯。
  材料:
  鸡腿1支、木瓜1颗(约400g)、竹笋1支、水适量。
  调味料:
  盐少许、米酒少许。
  作法:
  1. 将鸡腿切块后汆烫,去除血水;竹笋切薄片备用。
  2. 备一有水的锅子,放入切片竹笋、切块鸡腿,加少许米酒煮15 分钟。
  3. 以滚刀方式将 木瓜切块 ,放入鸡汤中煮5 分钟,适量调味即可关火。
  料理重点
  木瓜酵素能让肉质变嫩,料理时需使用七分熟、外表仍有点绿的木瓜,不能用太黄、太熟的。
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