感受大自然的馈赠

我今年85岁了，身体尚好。走路顺当，说话清楚，记忆力强，能够继续发挥文艺创作爱好，做到天天写诗文，并能在电脑上打字，发送稿件，看新闻，坚持一天写一组诗，或一篇散文。进入80高龄以来，5年时间（到年底）能出版八部著作，约200万字.在日常生活中，不如年轻时精力充沛，有着老态龙钟的感觉，自己顺其自然的增加了休息时间。可在写作上，一动笔精力就集中，大脑就清醒，行文的速度不比过去慢，千把字文章一个多小时就能完成。这样的美好状况，我想是来自自己正确的养生，在吃上粗茶淡饭，不要补养品，在健身方面，天天走进大自然活动筋骨，又较好做到心理平衡，情绪稳定，基本上不生气。这与天天走进大自然，感受大自然天籁滋养有密切关联，使人在游山玩水中焕发青春，增强新的生命力，有着让人脱胎换骨的陶冶，自然会延年益寿。

在自然风光中陶冶好心态

我的家乡座落在沂山北麓一个小村庄，求学成人之后又分配到沂山东麓一个叫池子村的小庄教学，故我从小就生活在山区的大自然中。在我县地理复杂的环境中，有着东镇沂山，还有第二座大山嵩山，有全国七十二大名泉之一的老龙湾，后来在我村东又修上了碧波连天的冶源水库，县城西南角还有秋霜染红的石门坊，纵贯南北的是常年清流不断的弥河。位于鲁中的县境，四季分明，青山绿水，到了秋天呈现出金山银山的丰收景象。从县城去山区观光浏览，近者30余里，远者上百里，开始我有些犯愁，慢慢就适应了。  一天看一个乡镇，或看一个风景区。儿子开车，我们坐在里面，遇见好景就下车观看，一般可坐车上不动，下车也是自由观看，不用走许多路。春天我们去看各种花的风光。嵩山风景区的北黄谷杏花村，嵩山北坡的万亩桃花林，寺头镇呈子岭上的万亩山楂园，我都及时去观看，有的一年去看两三趟。著名景区的天然风光，沂山的巍峨秀美，松林、清泉、野花、野草，都让我产生美好情趣；嵩山的陡峭、碧潭、水杉林，也使我观后心旷神怡；老龙湾的温泉、竹林、江南亭，又是祖宗冯惟敏的故居，使我久观不厌，而诞生美好思绪，写作灵感，每次都要写几首诗或散文；石门坊红叶，每年金秋时节，都要去观赏，写作抒情。我县的山水田园景致，让我观后神往，陶冶情操。有着整个县境是个大花园的感觉，觉得有这样美的家乡，感到骄傲和自豪。

在体验山区新生活中创作精美诗文

我的晚年创作，同养生结合在一起，在游山玩水游览优美生态环境中，发现新题材，写出新鲜作品。我县近几年来，遵照中央振兴美丽乡村政策，连续抓了人居环境改造，使沂蒙山乡面貌大变，涌现出许许多多的新景点。瑰丽村庄、美好家园。我们这个家庭采访组,紧跟县委、县政府的活动，每次点评过后，出现的典型村和景点，我们都去细致观察，诞生灵感之后，我都撰文赞颂。尤其是人居环境的变化，使我很有感慨，写过多首诗歌和散文，如走过村街之后，我写《村街》曰：“街道硬化了，亮成镜子面/走路人留影，车行流水般/这头到那头，连根草棒都不见/两边花坛扯彩屏，五彩缤纷花娇艳/家家门口花丛缀，漂亮门楼戴花冠/今日村街神仙境，进出穿行桃花园”。这山里变化后的新生活，我经过体验，感到特别新鲜，许多古村落有了脱胎换骨的变化，有的村庄全部变成楼房，有的旧村刷新，全村成为一个色彩的新墙壁，墙上绘了艺术壁画，街两旁栽了花坛， 村中的河道疏通了，流着清湛湛山泉水，村庄新貌不亚于城市，生活方式大变，可以说村庄、小院都成为时代的新花园。看了村中流淌的小河新貌，我写道：“门前桥下流水淌，柳荫底下好乘凉/咚咚咚，谁家少女弹琴声/清波中，月中嫦娥歌舞翔/忘记摇扇看水景，夏夜无风也清凉”。山里的许多新鲜事物，经细致观察后，都会产生写作激情和灵感，回城后非写出来不可，《水囤》《塘坝》《山中小湖》等，这些山里小景，我写过多首。如《小塘坝》：“山溪被拦截，筑成小塘坝/一颗明珠嵌山谷，随时浇灌庄稼花/又似明镜挂山怀，映照秋山丰收画。”一次次进山，看过无数新景观，触景生情，5年来的进山体验生活，我已写歌唱优美环境的诗歌3000多首，已出版诗集《冯惟敏传承诗选》《田园新歌》，还有一本《山水田园新曲》，正在排印中。已出散文集5部。

在诗韵里欢度晚年

天天走进山里，上沟爬崖，过桥穿村，尽管坐着小车行走，但已是80多岁的人了，能不劳累疲乏？看来吃点苦是肯定的。但我怀揣着自己一生的爱好，有着写作的美好愿望。又加连续的这么做，形成了自己的生活习惯，爬山越岭成为一种惰性，反而慢慢成了晚年精神寄托。几天不进山，写不出新作品来，心里觉得虚，养老有些迷失方向。我觉得颐养天年，不能无事干，不能太悠闲，应该老有所好，老有所爱，继续发挥自己的一生爱好，瞄准追求和希望，不断地向前奔。去山里转一圈，坐坐车，走走路，活动一下筋骨，轻松愉快的进行，别累着，以促进血液循还，积蓄生命活力。有了新鲜生活和灵感，就写诗或散文，把大脑机关发动起来，既能活跃脑细胞，又能写出新作品，使人不易痴呆。这样把体力和脑力结合起来运用，是颐养天年的最佳方法。

年龄不饶人，谁也不能保证身体是铁打的，在继续努力中，要有自知之明。自己已是80 多的高龄人，养生是晚年的主要任务，保证健康是奋斗的主要目标。全国散文名家朱自清先生的话：“但得夕阳无限好，何须惆怅近黄昏”， 这是晚年生活应掌握的一把尺子，要好好活着，争取多做点贡献。（自传片段）