第19页老年生活-退休生活-养老信息网

老年生活

老伴为我种菜园

　　我进入80高龄之后，肠胃有些毛病，在饮食上一不注意，就会便秘，造成极大痛苦。我听医生说，治便秘最好的食疗法，是经常吃蔬菜小豆腐。“农转非”进城的老伴，听说这法儿后，为解决我...

冯恩昌 ⋅ 2015-06-10

穿高跟鞋增骨折风险

常穿高跟鞋，增骨折风险。美国阿拉巴马大学研究指出，因穿高跟鞋衍生的伤害个案中，约五分之一发生骨折。阿拉巴马大学伯明翰分校公卫学院流行病学教授洁芮德麦可吉温表示，调查显示近十一年来，穿高跟鞋衍生的伤...

万博超 ⋅ 2015-06-10

酷热夏季电风扇如何摆放，三招秘诀既降温又能省电

今年夏天特别酷热，连日来平均气温超过30℃。开空调又嫌费电，单独开电扇又嫌不凉快。虽然大家都知道吹冷气搭配电风扇能够节能省电，但怎么摆、怎么吹却也是一门学问。事实上，根据电风扇摆放位置的不同，体感温度...

林明慧 ⋅ 2015-06-09

牙刷放在卫浴室易遭排泄物污染

牙刷放在厕所，容易遭排泄物污染。美国奎尼匹克大学研究指出，如果与他人或健康状况不明者共享卫浴空间，牙刷尽量不要放置在厕所里，同时清洁上要更留意。将牙刷保存在盒子或套子里也不会更干净。奎尼匹克大学研...

万博超 ⋅ 2015-06-08

古代退休官员的养老

唐代，“退休”一词开始出现，古文大家韩愈曾写道：“退休而居”，潜心写作。退休官员虽说是既得利益者，但他们也存在养老的问题。中国历朝历代也对这部分特殊人群...

泰安市老龄委 ⋅ 2015-05-26

孝敬父母不能讲条件

　　谁都知道，孝敬父母是天经地义的事情，可有的儿女偏偏在天长日久的孝敬父母中，同父母讲条件。认为自己不孝敬，原因不在自己身上，父母有责任，甚至有的说，自己不孝是父母的错误造成的。这样的儿女，忘记了父母...

冯恩昌 ⋅ 2015-05-26

心乐无价

　　青少年时代经历坎坷，连学习和工作的机会都被无情褫夺，自然与财富二字“绝缘”;进入人生安定时代已是人到中年，心境渐宽财不宽，大半辈子是在拮据和俭朴的日子中度过的，人生哲学也早...

《中老年时报》 ⋅ 叶文玲 ⋅ 2015-05-05

老人要冲出生活寂寞

　　绝大多数七十岁以上的老人，由于退休早，缺乏适合老龄化的爱好，又加跟不上时代发展的步伐，对于许多新鲜事物不能接受，常常在家无所事事，造成了心中的烦闷和苦恼，有时寂寞难耐，甚至生出病来。这样的老人，大...

冯恩昌 ⋅ 2015-05-04

老人要自控欲望膨胀

　　人老了，要重新衡量自己的能力和地位，正确对待名、权、利生发出来的过高欲望，自觉控制欲望的膨胀，把自己置身于恰当的生活圈内。做到晚年的日子，过得轻松愉快，无忧无虑，保持“知足心常乐&rd...

冯恩昌 ⋅ 2015-04-22

一个让字百般情

　　那天老同学聚会，大家一边品茗，一边讨论一个话题：如果可以用一个字来维系家庭和谐、保持心态不老，你会选择哪个字?　　我说：“我会选择‘让’字。”话一出...

《中老年时报》 ⋅ 吴敏 ⋅ 2015-04-16

罗斯福的高见

　　我的邻居老王，今年70多岁，患有老胃病。最近，他去医院做胃镜检查。到了医院准备交钱时，发现钱包不见了。原来他在去医院的公交车上，钱包不慎被小偷“顺”走了。结果病未看成，还损...

《中老年时报》 ⋅ 凌大 ⋅ 2015-04-14

又一个第一次

　　进入“花甲”之岁后，我所遇到的第一个“第一次”，是被人称作“刘老”，客气的一声，并不响亮，于我却是晴天霹雳，我有这般老吗?　...

《中老年时报》 ⋅ 刘荒田 ⋅ 2015-04-14

老来增进社交活动可延缓记忆、思考退化

　　美国一项研究发现，中年人如果可以进行艺术活动、手工艺活动，或多进行社交活动，老的时候，或许可以延缓记忆、思考能力退化。　　这项研究发表于美国神经医学会所出版的《神经学》期刊。　　研究含括两百五十六...

苏湘云 ⋅ 2015-04-10

适应独生子女新常态

　　前些日子因病住院，同病室的几个病人，都是六十多岁的人，而端屎端尿、打水喂饭护理病人的，都是同样六十多岁的老伴。大家聊起来，原来都是独生子女父母，子女上班忙，只有晚上下班后才来陪护。言谈话语间流露出...

《中老年时报》 ⋅ 村夫 ⋅ 2015-04-09

老李头的房子

　　老李头有三个儿子：老大木讷少言，是个打铁匠，活重，钱少;老二聪明灵活，是个泥瓦匠，过得殷实富裕;老三天资聪颖，名牌大学毕业后，留在省城工作，找了个城里媳妇，过得舒适惬意。　　儿子们成家后，老李头用...

《中老年时报》 ⋅ 李三清 ⋅ 2015-04-09

别样幸福

　　春节过后，我和3位老同事相聚，说起刚刚过去的一年，都感到非常幸福愉快。其实，我们4个人的境遇各不相同，先来说说两个“新老人”——　　其中一位是不到6...

《中老年时报》 ⋅ 王辉 ⋅ 2015-04-08

最美夕阳图

公园里，一个赤膊老头跟一帮“大力士”玩石锁。别人玩石锁是将石锁上下翻滚，一扔一抓，一抓一扔，变换着各种花样，可这位老人却抱着一只分量不轻的石锁来回跑，头上的汗直往下滴。休息时我问老人：“你练石锁为...

《中老年时报》 ⋅ 陈春宝 ⋅ 2015-04-02

保持一颗平静心

　　曾看到一篇报道，说有位本来身体健康的老院士，忽然被查出肺癌，老伴得知痛哭流涕，不知所措。老院士则不急不忙地说，这事儿谁也不想遇到，既来之则安之，只能积极面对经过一段时间的准备，老两口毅然回到了曾经...

《中老年时报》 ⋅ 董树堂 ⋅ 2015-04-01

老年人如何控制愤怒

　　一、有意躲开“触媒”，有意识地撤火。　　人在愤怒时，往往大脑皮层中出现强烈的兴奋点，并且它还会向四周蔓延。为此，要在“怒发”尚未“冲冠&...

《中老年时报》 ⋅ 跃君 ⋅ 2015-03-31

恋旧情结

　　旧的不去，新的不来。新的来了，却又常常会情不自禁怀恋旧的。人们的心理，就是那么微妙、复杂而又奇怪。　　比如，少小离家的人，纵然生活在现代都市，总梦寐以求有朝一日能回故里看看，看看小时候的出生地，风...

《中老年时报》 ⋅ 黄东成 ⋅ 2015-03-26

让心灵找到寄托

　　抑郁人人有，按轻重程度依次可分为：不高兴、不开心、郁闷、苦闷、压抑、沉重、沉痛等。社会现实给人施加的压力和自我施压是活得不快乐的缘由所在。外压是无解的，想要不抑郁，就只能自我解压。　　解压最简单直...

《中老年时报》 ⋅ 皓月 ⋅ 2015-03-20

我与懒汉丈夫较劲

　　现在社会上特别关心空巢老人，其实，由于如今各家都只有一个孩儿，空巢中年人也有许许多多。就拿我家来说吧，孩子大了，“放单飞”了，家里就只剩下我们两口子。俩人下班以后，大眼瞪小...

《中老年时报》 ⋅ 陈永江 ⋅ 2015-03-19

尴尬时刻想起老王

　　前两天，我到游泳馆游泳，和往常一样拿了更衣柜的钥匙就去换泳衣。换完泳衣，发现泳镜断了，穿上衣裳打道回府，有点不甘心。我试着问了周围的人，他们都只带了一个。我陷入尴尬境地。此时我脑海里浮现出老王的身...

《中老年时报》 ⋅ 尚鸿茂 ⋅ 2015-03-19

身后的那个人

　　人生中，我们总是关注给自己指路，带着自己前行的人，往往忽视了身后一直默默支持你的那个人。　　小时候，在村里上小学，每次出门，母亲总是拿着书包，站在门口，等我收拾完，接过书包，还不忘叮嘱我几句，目送...

《中老年时报》 ⋅ 孙志昌 ⋅ 2015-03-17

不是怀旧而是知新

　　人们经常把“旧事”重谈，有人认为那是“怀旧”，其实非也。有许多时候提起“旧事”，是为了阐明“知新”，...

2015-03-12

养育之恩没有尽头，给母亲多洗洗脚

　　老娘已98岁，耳目尚好，走路吃饭也没问题，但近几年洗头、洗脚难以自理，我觉得自己应承担起这个差使。　　老娘什么事都不愿给别人找麻烦，因此在她九十多岁之前我只为她洗过一次脚。那是1958年夏天，我上...

2015-03-12

幸福要经常清点

　　幸福是一种心灵的感觉。但这种美好的感觉却往往来之不易，究其原因则主要是因为人们在大多时候都只注重获得和拥有，而常常忽视清点已经拥有的。心中无数就成为难以获得幸福感觉的障碍。　　我是从农村出来的孩子...

2015-02-28

大扫除前宜备妥口罩、手套

过年扫除小心过敏春节连续假期将至，许多民众都会趁着除夕前几天除旧布新一翻，虽然居家环境保持清洁，但打扫方式不良，皮肤长时间接触清水和清洁剂，可能导致红肿与破裂疼痛；呼吸道接触过敏源，则会有机会发生...

陈敬哲 ⋅ 2015-02-16

悲胜怒，以悲治怒，悲则气消

　　悲，是七情之一。它既是人的正常情态反映，也是一种不良情绪的体现。《内经》指出：“故悲哀愁忧则心动，心动则五脏六腑皆摇”，“肝悲哀动中则伤魂”。但是，...

2015-01-27

老俩口，她拿我找乐，我拿她找乐

　　我和老伴爱打闹逗乐儿，说话口无遮拦，没大没小，没重没轻，没深没浅，只图个乐儿,所以有人送我们“快乐夫妻”雅号。瞧，这一次是我们俩拿对方的爱好开涮。　　她拿我找乐　　她：你一...

2015-01-27

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