养生颐寿应趁早

　　人到老年，才知道珍惜生命，才注重养生。因为青年、中年时，忙于工作，忙于建功立业。其实，养生、颐寿应趁早。

　　古往今来，许多英年早逝的人，都向人们敲了警钟。西汉的大臣、政治家贾谊(公元前200-前168年)，他的《治安策》、《论积贮疏》很著名。虚岁33岁，忧郁而死。周瑜(175年-210年)他是东汉末年孙权的部将。事业有成，当了水军大都督;婚姻如意，娶到美女小乔。火烧曹营战船，战功显赫。虚岁35时，因心脏病加之气量小而早逝。李贺(790年-816年)唐代浪漫主义诗人。他写了许多好诗，留传后世，例如《致酒行》中“少年心事当?云，谁念幽寒坐呜呃?”意思是，应当有远大理想，干出一番事业，假如无能力、无作为，强调客观，抱怨别人，谁会怜悯你呢?可惜，这位诗人短命，虚岁27岁。因为他一生悲愤。

　　心情、心态，虽不是长寿的唯一因素，却是重要因素之一。“遇事不怒”，豁达，保持好心态，是颐寿的重要条件。中年读者，趁早注重养生、养心吧