多结忘年交延年益寿

　　在我们老年大学里有一位92岁的离休干部，他经常和年轻人一起讲笑话、拉家常、打门球、玩扑克等，是有名的“忘年交”。

　　这位老人常说，老年人与年轻人交朋友能增长记性，心情愉快，促进健康，比吃什么保健药都见效快。在社会实践中，老同志都知道年轻人具有精力充沛、思想活跃、勇于开拓等特点，不少老同志缺少的正是这些。与年轻人交友，好像在沉闷阴暗的屋里开了一扇窗，让阳光和新鲜空气进入室内，老年人的心理状态也会重新活跃起来，以朝气代替暮气，心态变得年轻，心情变得愉快，做到人老心不老，大大恢复青春活力。

　　老年人与年轻人所处的环境不同，对事物也有不同的理解和看法。经常和年轻人在一起聊天交流，老年人既能扩大视野，增长新知识，又能更新思想观念，与时俱进，促进健康。在现实生活中，老年人因受年龄的影响，体力和精力必然会逐步衰退，难免会发生种种困难和问题，尤其是子女不在身边的或是没了老伴儿的，这一矛盾就更为突出。多与年轻人交知心朋友，有了“忘年交”，就会有很好的帮手，便于解脱思想上的苦闷和孤独。

　　“忘年交”正是防止与延缓心理衰老的有效途径，是帮助老年人重返青春的一剂良药妙方。

　　“忘年交”可以让“缺少的”和“富有的”经常交流互补。青年人从老年人的经验中学到应对生活压力的智慧，老年人从年轻人蓬勃的朝气中吸取青春的活力。在这样的老少交往中，老年人调整了心情，忘掉了年龄，忘掉了烦恼，忘掉了生活中一切不愉快的事情，这会使老年人晚年生活过得更愉快，更充实，更美满，更幸福，从而促进了老年人的健康长寿。