乐观老人易高寿

　　人到老年要敢于面对人生，要保持身心的平衡与和谐，还要保持乐观的心态。

　　晨练中，我认识了一位年过八十的老者，他的性格异常开朗，他常对人说：“我天天晨练是为了证明生命的一种倔强。”这位老者一语道破了他地阔天宽的胸怀。所以乐观可以化解压力，给人体带来活力。乐观是人生用之不尽，取之不竭的巨大精神力量。古往今来，绝大多数健康长寿的老人，都是心胸坦荡、豁达大度的乐天派。又如曾和我一起南下重庆工作的好朋友老胡，今年已91岁，他13岁参军，多次在战斗中负伤，身挂50多处弹伤。离休后学绘画、练书法，坚持健身活动。春节期间，我与朋友拜访他，见他脸上总是绽开着笑容。他说自己是：“阎王不收，小鬼不留的人。”谈及现在，胡老微笑着朗读了四句小诗：“早晨练功微出汗，水煮青菜好通便。切忌绕着银钱转，笑口常开金不换。”

　　乐观人生，桑榆非晚。在要付出巨大努力和经受众多无奈的尘世之扰，守住一种乐观，委实不易，那是坚韧的心才能支撑起来的恬淡的风景。