圣人快乐得高寿

　　孔子被称为“圣人”。他一生经历战乱，颠沛流离，然而在医学不发达，人均寿命只有30岁的春秋战国时期，他活了73岁，让今人不得不叹服他的养生之道。分析研究发现，孔圣人的长寿得益于“益者三乐”。孔子的“益者三乐”，就是“乐节礼乐，乐道人之善，乐多贤友，益矣。”

　　“乐节礼乐”：这里所说的“礼”，在古代是指社会的宗法等级制度、社会道德规范以及人们的行为准则，也包括各种礼节。“乐”(yue)在古代指用于治理国家和教化百姓的雅乐;“节”指行为要有节制。孔子主张，我们的所作所为都必须遵循社会的法律原则、道德规范和行为准则，这样不仅于社会有利，于他人有益，也于自己的身心健康有利，同时也会使自己心安理得地去生活。

　　“乐道人之善”：反映出孔子非常赞赏那些好成人之美的行为。以称道人之美为乐，既是一种与人为善的态度，也是一种美德。这与那种投其所好而只在人前说好话的虚浮态度有根本的不同，更与那种喜欢背后议论人缺点的态度和做法迥然不同。

　　“乐多贤友”，孔子这里提倡的既是一种有益的交友原则，也是一种乐观的生活态度。孔子还说过：“与善人居，如入芝兰之室，久而不闻其香，即与之化矣。”孔子以此借喻，交友常常有一种潜移默化的效应，多交贤能之友，就会受到良好的道德熏陶和知识启迪，形成有利于健康的、积极向上的良好生活氛围。

　　今天我们提倡向孔子学习，即使不成圣人，也会一定长寿的。