子宫肌瘤日趋增多，如何通过日常饮食避免？

罹患子宫肌瘤的妇女，近年来有增多的趋势。为什么会这样呢?跟生活及饮食改变似乎脱不了干系，重点是，怎么避免才好?

中医师表示，妇女罹患子宫肌瘤病例，近年来有增多趋势。造成此类体质的原因，主要与个人不良生活及饮食习惯有关。虽然子宫肌瘤为良性肿瘤，大多数症状不明显，但如未及时发现，会危及身体多个器官，亦可能造成不孕。

医师提醒：

1.日常生活应尽可能降低压力来源;

2.避免肥胖和不良的饮食习惯而导致雌激素大量产生;

3.减少环境荷尔蒙的接触;

4.更重要的是，要想办法将体内多余的雌激素代谢排出。