传统中医认为，人体五脏精气旺盛，身体自然强健少病痛。不过，中医师表示，如果五脏精气不足，长期下来身体就会出毛病，比如活动无力、行动迟缓、身体老得快、五脏功能不正常，还可能诱发疾病。
医师举例指出，传统中医认为，心主血脉，能够协调脏腑功能，同时主宰人的生命活动，如果心气虚弱，患者将容易出现神疲气短、脸色苍白等症状;肝主筋、肝藏血，如果肝气虚弱，病患将容易出现筋无力、藏血不足、活动不顺、排毒功能不良等症状。
脾为后天之本，主管吸收营养，如果脾气虚弱，自然营养吸收不良，病人将容易出现食欲不振、神疲乏力、身材消瘦、半夜易口渴等症状;肺是气之本，主一身之气，如果肺气衰弱，自然患者就会产生胸闷、呼吸不顺、气喘不过来等症状。
肾是元气之本，同时也是先天之本，如果肾气虚弱，患者就容易出现身体衰老、腰膝酸软、听力减退、记忆力变差等状况。不管人体五脏当中哪一部分出现衰弱现象，民众皆需就医诊治。
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