读书是味好药

　　西汉文学家刘向把读书比作一剂良药，他说：“书犹药也，善读之可以医愚。”与书为伴，以书祛病健身的人与事例不胜枚举。

　　读书可以治病疗疾。湖南老作家韩文洲患上肝病，医生给他判了死刑，家人做好了办后事的准备。然而，他在医院治病期间坚持读书，还构思着他的长篇作品，忘了自己是个病人，病竟奇迹般地好了，连医生也惊叹：“少半医药作用，多半是读书的功劳啊!”当沉迷于书的世界时，心理上的压力被释放了，可以获得一种心情上的放松和精神上的享受，以起到调节神志、平衡人体气血的作用。

　　读书可以修身养性。养生贵在养心，而良好的读书习惯能美化心灵，使人淡泊宁静，以达延年益寿的目的。清代文学家沈复说：“人心至灵至动，不可过劳，亦不可过逸，唯读书可以养之。”一本书就是一个世界，徜徉其间可以开阔眼界，增长知识，滋润灵魂，充实生活。

　　读书可以延缓衰老。科学研究表明，经常读书能使大脑产生一种叫神经肽的化学物质，可以增强人体细胞的免疫力。法国图卢兹老年大学在每一个教室前面都刻下了“停止学习之日，即是开始衰老之时”的座右铭。我国的世纪老人冰心有句名言叫“生命从八十岁开始”。在八十岁之后，她又出现了一个创作高峰，写下了《空巢》《万般皆上品》等许多作品。正是这样的人生乐观态度，使她始终处于一种平和、达观、刚毅的状态中，使她的生命长青。

　　读书使人明智。人一旦活明白了，自然就会不再寂寞，不再孤单，受苦而不悲，受挫而不馁，受宠而不惊，从而保持一种潇洒达观的境界，让生命之树长青。