换季时老年人易患流感，益生菌可提升免疫力对抗流感

冬季转换春季时，气候日夜温差大，容易染上流行性感冒，也就是俗称的流感，为急性病毒性呼吸道疾病，主要致病原为流感病毒，可分为A、B、C三种型别，常见症状为发热、颤栗、头疼、咳嗽、喉咙痛、肌肉疼、虚弱无力等...流感会比一般感冒来的严重，有时伴随呕吐。

养老信息网小编提醒您要避免流感病毒的侵袭，就要强化自身的免疫系统，增加抵抗力防止病毒入侵。

益生菌除了改善肠道不适症状，如胀气、腹泻等，还有抗过敏功效外，其实也可以提升免疫力及对抗流行性感冒。

1.提升免疫力

肠道是人体最大的免疫器官，人体75%的免疫组织集中在肠胃道附近，肠道不健康、老化之后，对病毒、细菌的抵抗力就会降低，容易产生疾病，维护肠道健康可以强化身体的免疫。

肠道中存在好菌与坏菌，当坏菌多于好菌时，病源菌分泌的毒素及有害物，开始使免疫力下降，补充益生菌于肠道免疫中抑制坏菌生长、抑制坏菌附着或转移，才能提升免疫系统。

2.对抗流行性感冒

人体辅助型T细胞免疫反应分为Th1型与Th2型，益生菌能够促进免疫细胞产生对抗病毒感染的Th1型细胞激素，增强人体免疫作用，

并诱导人体产生IFN-β干扰素，去对抗病毒与细菌感染，可有效抑制流感病毒增殖，并减缓流感症状。