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退休以后

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退休以后
天津滨海大港油田退休老大姐追梦春晚舞台的故事（二） ——记大港油田格桑花绽放央视春晚大舞台
天津滨海大港油田退休老大姐追梦春晚舞台的故事（二） ——记大港油田格桑花绽放央视春晚大舞台
2019新年的时针刚刚掠过，元月七日，一场全球旗袍界的盛会——“CCTV我爱你中华-2019全球旗袍春节联欢晚会——一路格桑花·亚纱祺之夜暨成立三周年颁奖盛典”在北京电影学院的星影中心里举行，来自天津...
天津市求是义工联合会 ⋅ 2019-01-23
天津滨海大港油田退休老大姐追梦春晚舞台的故事（一） ——记东方旗韵艺术团惊艳2019中华民族春晚舞台
天津滨海大港油田退休老大姐追梦春晚舞台的故事（一） ——记东方旗韵艺术团惊艳2019中华民族春晚舞台
元月十七日，天津市滨海新区海滨街大港油田东方旗韵艺术团收到了来自天津参加十八号华艺新承艺术盛典全国答謝会的邀请函。在答谢会上，主持人激动地宣布东方旗韵艺术团在为祖国喝彩2019中华民族春节联欢晚会暨第...
天津市求是义工联合会 ⋅ 2019-01-23
人到老年万事悠
人到老年万事悠
日前，偶读得我国学术泰斗季羡林先生儿子季承的一篇长文《父亲和我都渴望亲情》(见2009，1，15《文摘报》第8版)，我注意到内文有这么一个细节：季老以前的座右铭是陶渊明的一句诗：“纵浪大化中，不喜亦不...
严承章 ⋅ 2018-12-02
辽宁盘锦市推选社区银龄管家激发老年人活力
今年初，辽宁省盘锦市民政局开展了推选社区“最美银龄管家”活动，鼓励和支持老年人参与社区治理，培养和挖掘社区治理先进典型。通过推选活动，增强了社区居民的主体意识、责任意识和参与意识，增进了社区居民认同感...
《中国社会报》 ⋅ 单福林 孙春来 ⋅ 2018-11-09
别有味儿的“彩票人生”
别有味儿的“彩票人生”
十多年前我巳退休，有幸在《信息时报》发过多幅彩票漫画，还对我作过一个专访，可能缘于此，幸得省内一家电视台彩票专栏节目组到我住地来拍过两辑小专集，我自此更关注彩票起来，也经常买彩票，虽说从来没中过大奖，...
严承章 ⋅ 2018-11-06
打坐—一种简单有效的养生方式
打坐—一种简单有效的养生方式
传说中的彭祖，生于四川彭山，长于彭山，晚年终老于彭山。活了八百岁，当然。据后世考证，远远没有这么长，应该在120岁左右，但在当时已经是非常长寿的人。
成都亲睦家 ⋅ 2018-08-15
退休在家养一缸鱼，缓解三高，排除寂寞
退休在家养一缸鱼，缓解三高，排除寂寞
养鱼可以让老年生活乐趣多多，鱼这种小生物给老人带来的情绪调节作用是超乎想象的。看会动的生物跟观赏花草的意义有很大不同，观察鱼缸这个小世界里努力生活的鱼儿们，那种感叹生命、调节情绪的过程可以增加使身体放...
成都亲睦家 ⋅ 2018-08-07
退休后的乒乓球缘
退休后的乒乓球缘
开始打乒乓球是在我退休后的第三个年头。通过乒乓运动，既丰富了退休后的业余生活，增强了体质，也认识了许多球友，每天的生活更加充实。 时间老人的步伐永远是不停歇的。一眨眼，已步入退休行列。上班时养成的早...
夕阳快乐 ⋅ 2017-03-06
治疗效果不明显 对路运动暂控病
今年是我退休后的第四个年头。8年前患上了《肌肉萎缩》，全身无力，双手鱼际塌陷及左小腿肌肉萎缩，走路瘸。在多年求医治疗效果不明显的情况下，通过近一年的乒乓球等体育锻练，身体素质提高，疾病暂时得到控制。一...
夕阳快乐 ⋅ 2017-02-28
退休以后抄书亦心宁神静，让老年人延年益寿
退休以后抄书亦心宁神静，让老年人延年益寿
退休以后，觉得日常无事，很想找一个活计以打发时光。有一天，在书橱内偶然发现一本自己学生时代的“手抄本”，便突发奇想，何不再续“前缘”？于是便开始了抄书之旅。抄书抄久了便从中发现，抄书与书法绘画一样能修...
王惠玲 ⋅ 2016-09-20
愿我也能老得这样成功
7月22日，湖南卫视一档名为《我们来了》的真人秀节目亮相荧屏，赵雅芝、刘嘉玲、莫文蔚等女星构成了耀眼的明星阵容，这其中，年逾六旬而容颜不改的赵雅芝无疑最受瞩目。媒体和网友纷纷用“驻颜有方&...
罗瑞斌 ⋅ 2016-08-16
夕阳岁月天地宽，再创辉煌战晚年 ——忆退休的二十个春秋
夕阳岁月天地宽，再创辉煌战晚年——忆退休的二十个春秋文/詹河林陕西省国家税务局退休党员今年五月，是我退休的二十年。这二十年，我走过了一段不平凡的岁月。在这二十年中，我患了严重的...
《老年生活》 ⋅ 詹河林 ⋅ 2015-11-23
别为“退休综合征”所恼
别为“退休综合征”所恼
随着社会的发展，人口的老龄化，越来越多的老人因为退休后，不知道如何安排生活，而出现种种“退休综合征”。 所谓“退休综合征”是指老年人由于退休后不能适应新的社会角色、生活环境和生活方式的变化而出现的焦...
《老年生活》 ⋅ 姚扶有 ⋅ 2015-11-04
济南市槐荫区：退休后的生活感悟
不知不觉离开工作岗位已有一年半多了，要问我现在的感觉，我的真心话就是：退休的感觉真好，可以用八个字来形容：自由、快乐、充实、幸福。天天做自己喜欢的事，去自己愿意去的地方，完全是自己安排自己，自己管理自...
济南市老龄委 ⋅ 于汝彬 ⋅ 2015-04-30
退休以后，学做大厨乐趣多（生活一得）
　　退休前，因老伴烹饪手艺还算过得去，我只在家里充当“美食评论员”的角色，经常对菜品品头论足，弄得老伴很反感。从退休以后，老伴就提出：她也该“下岗了”，...
《中老年时报》 ⋅ 刘德滋 ⋅ 2015-04-02
桑榆不晚霞满天——记湖南省长沙市开福区东风一村社区关工委副主任朱湘汉
桑榆不晚霞满天——记湖南省长沙市开福区东风一村社区关工委副主任朱湘汉
　　退休前，他是长沙市火车北站一名干部，为交通事业奉献着自己的青春与热血;退休后，他成为社区关工委的一名成员，全身心投入到关心教育下一代工作中，为下一代的健康成长，辛勤付出，无私奉献。他的一生平凡而伟...
《老年生活》 ⋅ 紫云英 ⋅ 2015-03-26
我退休我快乐
　　有人把退休当成一种无奈、一种失落，并由此产生惧怕，更有甚者得了“退休综合征”。然而我不2002年当我市汽车行业面临体制改革、大面积裁员时，我主动找到领导，仅用了两天就办好了...
2014-12-15
退休后的“乐子”要靠自己找
　　随着国人平均寿命的提高，退休生涯亦呈延长的趋势。在多数百姓认为“早晚得退”而泰然处之时，大家对如何度过后半生却少考虑，且过一天算一天不图精彩但求平淡，把平平安安度过余生作为...
《中老年时报》 ⋅ 方洪勉 ⋅ 2014-09-29
退休以后练字涂鸦也快活
　　邻居杨大爷退休多年，平日以练字、画画充实生活。　　杨大爷练的不是什么欧柳颜赵、真草隶篆等正儿八经的书法，用得也不是毛笔，而是一支跟随他多年的几乎秃了尖的旧钢笔。他总是随心所欲地写，有时可能反复就写...
2014-09-18
老伴退休后迷上街舞
　　老伴去年初退休后，身体慢慢发胖，于是坚持每天到公园锻炼。结果体重有增无减。　　一个偶然的机会，老伴看到广东电视台和福建电视台每天都有教练街舞的节目，她一下子被这种动感十足而又时尚的运动吸引住了。于...
2014-08-19
退休后的生活应保持天天有个好心情
　　我过生日那天，外孙女打电话来祝我“生日快乐健康长寿天天有个好心情”我听了很高兴。“生日快乐健康长寿”这样的祝福，每年都能听到，惟独把“天...
匿名 ⋅ 2014-06-11
退休了真好
　　不经意间，退休已经一年。春节同事聚会，有人问我：退休生活感觉如何?我答：坚持锻炼以健身，坚持读书以健心，调理饮食享口福，含饴弄孙享天伦，人生旅途多绚丽，任你选来任你行。同事又问：有无失落感?我又答...
2014-05-04
闲说退休染发
　　年轻时，我有一头乌黑的头发，引不少人羡妒。过了不惑之年，三千烦恼丝中时不时窜出雪白晶亮的发丝，揽镜自照，如眼中钉、肉中刺。于是看准方位狠狠一拔，不数日，又冒了出来。你拔得快，它冒得更快，最后跑不过...
《中老年时报》 ⋅ 2014-04-17
我的退休生活，乐在上网
退休以后，我的生活一直是以养生锻炼和读书看报为主，而最近又多了一项新内容——上网。
2014-03-12
做个老顽童
　　退休的第一天，我剃了个光头。回来后，老伴说“你疯了”。我就告诉她：“光头不是谁都能剃的。中央首长权力大不大?他剃不了;比尔·盖茨钱多不多?他也剃不...
2014-03-07
我的退休生活-徜徉于天地之间
　　我虽不是敝单位最资深、年长的教师，却是最早退休的一员。主要原因是想在个人生涯的后半段做些不一样的事，并让位给年轻人。因此退休前三年便开始规画我的退休生涯;不再收研究生，执行研究计划至退休为止，并于...
陈洵瑛 ⋅ 2014-02-19
退休老人修德寡欲益长寿
　　退休老人由于角色和地位转变，心理会出现一些变化;加上生理上的变化，会产生忧愁善感、偏执多疑、孤独烦躁、遇事易怒等不良情绪，影响身心健康。中医认为，喜、怒、忧、思、悲、恐、惊等七情长时间刺激，会导致...
上善若水 ⋅ 2013-08-12
应努力提高退休生活质量
　　人的生命是有限和短暂的。夕阳时光，每个老人都有要选择怎样生活的权力。但是，每当我看到部分老人沦为“生病族”、“保姆族”、“电视族&rdq...
《老年生活》 ⋅ 东辉 ⋅ 2013-07-09
角色转换
　　报上登过这么一件事，某人当领导惯了，退休回家仍指指点点，颐指气使，延续在单位的习惯，结果把老婆气跑了。姑且不谈他当领导时的那种习惯是否合适，这样分不出单位和家里，跳不出当领导的角色，就很令人讨厌了...
韩波 ⋅ 2013-06-27
书中自有延年寿
　　退休后，我读了许多医学保健书，在这些“良师益友”的指导和帮助下，我赢得了身心健康。　　首先，我为配合医生的治疗，紧紧围绕着慢性病康复这个课题，选读了《家庭医学全书》《家庭实...
周瑞海 ⋅ 2013-04-20
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