“冬日美人茶”解决冬天里的过敏、手脚冰冷且有美白效果

　　秋冬之际，容易鼻子过敏及怕冷的人，身体基础代谢较低，冬日体内循环会下降，导致鼻过敏和手脚冰冷的情形逐渐严重。此时只要喝一杯帮助血液循环又营养的“冬日美人茶”，这道融合黑糖、姜母和姜黄的茶饮，不仅有温经散寒、改善过敏之效，更有美白淡斑的效果，让夏天晒黑的肌肤，在冬日一天一天白回来吧!

　　●茶饮材料

　　黑糖(或蔗糖)适量、干姜3片、姜黄2~3g。

　　●作法

　　将黑糖、干姜、姜黄放入一饭碗的水中，置入电饭锅，外锅加半杯水，待电饭锅跳起稍凉后即可饮用。

　　●功效

　　黑糖本身有丰富的维他命和矿物质，可提供身体动能及所需的营养;姜母具有提升身体的代谢力;姜黄是养生的上品，对于手麻手痛的人有调理效果，活血行气、通经止痛，预防心血管疾病，适合有心血管疾病的人冬季保养使用。这道茶饮可以改善冬日手脚冰冷的情况，促进末梢血液循环，每天早上引用一杯，可以改善鼻子过敏的症状，也可改善痛经的不识，长期饮用这道茶饮有美白淡斑的效果。

　　●小提醒

　　姜黄和干姜可能导致子宫收缩，孕妇应避免服用;痛经的女性朋友可以在月经来临时利用这道茶饮，让经行顺利，也可帮助子宫回复到较佳状态。