竹炭微粒、益生菌 帮助净化人体重金属毒素

铅、汞、镉、砷等重金属毒素，为世界卫生组织认为对人体健康影响最深的环境毒素之一。想要降低毒素对人体的伤害，首先是减少跟重金属的接触，但因为有害物质几乎无处不在，因此想要完全隔绝几乎是不可能的事。所以，我们必须采取必要的排毒手段，将人体的重金属毒素清扫干净。以下七种方法，可以提高身体代谢以及排除重金属毒素的效能。

1.谷胱甘肽

谷胱甘肽是一种抗氧化剂，具有抑制重金属毒性的能力。2004年研究发现，谷胱甘肽可以降低汞以及铬对肝脏的伤害。我们可以透过生鲜蔬菜以及水果，例如芦笋、花椰菜、酪梨、南瓜、菠菜等获得补充。

2.益生菌

根据2014年的一份研究，发现益生菌可以保护幼童以及孕妇，免受汞、砷等重金属的伤害。

3.硒

硒是天然的重金属解毒剂，硒可以清除人体多余的铅、汞、镉等重金属。还有硒的天然食物也相当的多，包括糙米、荞麦、牛肉、鱼类、坚果等。

4.膳食纤维

膳食纤维可以利用静电吸附肠道中的重金属以及其他有害物质，减少有害物质对于身体的伤害。

5.竹炭微粒

透过专利肠膜包覆技术制造的竹炭微粒，能在毒素聚集最多的肠道中，定点微粒竹炭粉，利用极大的微孔容积与比表面积，有效吸附肠道中的重金属、化学添加剂等毒素。

6.牛樟芝

牛樟芝可以透过提高肝脏的解毒效能，来增加身体代谢排除重金属以及有害毒素的能力。

7.补充足够水分

每天至少喝2000c.c.的水，水分可以促进肾脏对毒素的代谢，使重金属毒素可以顺利地从尿液中排除。

8.增加排汗

人体的汗腺也是重要的排毒器官之一，所以增加排汗有利于毒素的排除，不管是透过运动、泡澡、蒸汽浴都是刺激排汗的很好方法。