空气污染造成皮肤提早老化

空气污染不只可能伤害肺部，还容易造成皮肤提早老化。美国杜克大学医学院皮肤科特聘教授柔伊‧屈勒斯表示，空气污染是促成皮肤提早老化重要因素。

摄取充足抗氧化食物

有研究显示，当空污物质“多环芳香烃碳氢化合物”(PAH)与空气中的空污微粒相互结合，就会转化成“酉昆”类物质，因此就可能产生氧化压力，引起皮肤提早老化，这种伤害与长时间接触紫外线所造成的伤害很相似。医师建议，如果想避免空污物质伤害皮肤，最好规律洗脸，并摄取充足抗氧化食物。

屈勒斯医师进一步解释，“酉昆”类物质不只制造氧化压力，导致皮肤提早老化，还可能引发色素沉淀，造成其他老化现象。

有项研究以墨西哥乡下地方居民、城市居民做比较，研究人员分析两组人脸部皮脂中的维生素E、角鲨烯浓度，结果发现，住在城市的居民无论是维生素E还是角鲨烯，浓度都比较低。

屈勒斯医师分析，身体当中，脂质很容易氧化，当皮肤接触环境污染物质，脸部油脂中的维生素E、角鲨烯就可能氧化，浓度自然就会降低。

医师的看法

医师指出，空气污染物质除了从皮肤进入，也可能透过肺部循环全身，进而影响皮肤。空气污染会形成自由基压力，引起发炎反应，此时皮肤抵抗外界脏污能力就会下降。有研究发现，常接触空气污染，可能诱发荨麻疹、异位性皮肤炎发作，脸部也可能变得较为敏感。也有学者认为，空气污染可能引起皱纹、肝斑等现象。

医师也提醒，适度清洁虽然重要，但民众千万不要为了远离空污伤害而过度清洁皮肤，过度清洁会让皮肤保护力下降，皮肤就会更脆弱，一遇到空污物质，更如雪上加霜。想避免空污伤害肌肤，隔离霜效果并不好。戴口罩虽然可以阻挡大分子侵入，但对于小分子效果很有限，建议民众出门前最好多注意空污指数。出门时，也要做好保湿、防晒工作，以提升皮肤保护力、抵抗力。