老友常聚益康寿

老伴说我是忙人，盖因补差那段时间，休息的两天，总会安排得满满的，不是朋友邀我去，就是我请朋友来。或三五知己，一壶清茶，聊个多半天，或十数个同学，某家饭店，一边饮酒，一边闲谈。老伴也曾随我参加过几次聚会，她的感触是：一群老顽童，由着性子来。

这样的聚会是去除包装、恢复本真的聚会。因为彼此相知，便袒露心扉，无所顾忌。没有在子辈面前做出来的矜持，没有在生人面前刻意而为的礼节，更没有在单位时的谨慎小心。就那么直来直去，直抒胸臆。嬉笑怒骂，率意而为，滚动着融融的友情，营造着欢乐的气氛。

这样的聚会是交流信息，长学问、长见识的聚会。谁的嘴也不会闲着，争先恐后地述说着自己的见闻。于是，眼前身边、国际国内、天文地理、历史人物，在聚会中收获了一大堆。不仅增长了见识，也活跃了思维。多了几分人生的思考，多了几分生命的启迪。

这样的聚会是消解心中郁闷，促发快乐度晚年的聚会。倘哪位有了困难或遇到不痛快的事，也常会在聚会时提起或被提起。于是大家各抒己见，有帮着出主意想办法的，有慷慨解囊并一定会得到大家响应的，有进行心理疏导的，当然还有分析是非、对当事者进行批评的。有了老友们的解劝，便平静了许多，消解了许多。

老年人养生最重要的是要心情愉快，生活得有些节奏、有些色彩。从繁琐乏味的日常生活中解脱出来，可以有多种途径，而与老友常相聚，无疑是最为简便、成本很低的一种。与老友常相聚，无疑为我们提供了一个信息交流、思想碰撞的机会和平台。老友常聚益康寿。