养生药茶四款

1.人参固本茶。人参6克，天门冬、麦门冬、生地黄、熟地黄各12克。制法：将后四味药捣碎和人参一起放入器皿中，用沸水冲泡，盖闷20分钟后去渣服用，人参嚼服。功用：适于中老年人气阴两亏，津血不足，体瘦乏力，动则气喘。咳喘有内热者不宜应用。

2.五福茶饮。熟地、当归各9克，人参、白术、炙甘草各6克，生姜3克，大枣2枚。制法：上药研成粗末，放入盛水器皿中，沸水冲泡，盖闷20分钟，去渣频频饮用。功用：适用于中老年五脏气血亏损，面色无华，神疲气短，纳谷不香。

3.健身降脂茶。绿茶10克，何首乌15克，泽泻10克，丹参15克。制法：将后三味药研粗末，放入器皿中，沸水冲泡，盖闷15分钟，后加绿茶，轻摇混均再盖闷5分钟，去渣频饮。功用：活血利湿，降脂减肥，适于血脂偏高，体形肥胖中老年人群。有胃溃疡者不宜应用。

4.强身茶。制首乌12克，菟丝子15克，补骨脂10克。制法：将三味药研成粗末，置于器皿中，沸水冲泡，盖闷30分钟，去渣频饮，可坚持长期饮用。功用：滋补肝肾，强身健体，适用于中老年人肝肾不足，头发早白，腰膝乏力，小腹虚冷，大便溏泻，性功能衰退等。