不要把自己健康估的过高

　　就当今的医学来说，对人的健康如何，不能准确的结论，一个人寿命的长短也不能预先测定，只能是大体情况。有的人把自己的健康估的过高，说什么自己的身体是铁打的，活了大半生连个药片没吃回，从来不知疼痛是什么滋味，。不过这种说法，只是凭自我感觉而言，不能说明身体好得铁板一块。在一个村庄或一个单位，常常遇到这样的情况，一个强壮如牛的人，从来没生过病，可得了病一检查，大吃一惊——绝症，不用很长时间就呜呼哀哉了。有人还很年轻，甚至未成家立业，就与世长辞了。这能说身体棒、不吃药，就长寿吗!也有这样的情况，有人从小就爱生病，成人后身体一直虚弱，大病没有小病不断，年纪大了有着一身的慢性病，一般恶化不了，但也好不了，就忍耐着坚持着，这样的人还实实在在的有不少活到八九十岁，成为长寿老人。那些身体强壮的人，生病就抵挡不住，很难继续活下去。有些疾病缠身的人，一辈子同疾病作斗争，，照常又活过来，一次一次死不了。所以说，对健康问题，不能说大话，大家都在探讨，只能在人生旅程中边走边寻觅健康。

　　在健康面前，我认为低调一些好。那些很少吃药的人，未必身体长久没有毛病，而是他们不在乎，硬抗过去了。为什么得病就坏，就是因为身上缺乏免疫力，对疾病抵抗不了。对健康持低调态度，形成生活规律，无疑是有好处的：一是，有病就治，不等不靠。人永久不生病是不可能的，只是有大病小病之分，小病有时头痛胸闷，身上不舒适，但也不要忽视，往往是小病发展大了，就成为大病，一马虎治晚了会成绝症。这不是怕病，而是早防早治，让它发展不起来;二是，科学养生，保证健康。自我健康，不能单凭自己的感觉，有些疾病的侵害，是潜伏的不痛不痒的，凭感觉是觉不出来的，一旦发展起来，就治不好了。所以，一个人不管身体多么棒， 在饮食的攫取、体育锻炼、 保持良好心态等方面，都要以科学的方法处理好，不要不管不顾造成疾病的发生;三是，学点医疗知识，对自己的健康能够正确认识。医疗是很深很广的学问，多数病人不够了解，全听医生的。医生的医疗技术有高低，对病情判断也不是完全正确，自己了解一些医疗知识，把自己对疾病的感觉和医生结合起来，治疗效果会好的多。这样做，是实事求是对待健康的观点。

　　做人要低调，对待健康也要低调。低调，对疾病的防治更准确，健康更有保障。