人身自有大药在

　　一位老中医说：“人身自有大药在。”以笔者几十年的体会，此话颇有道理，也颇值得深思。

　　此话主要就人的免疫功能而言。凡健康的人，都具有完善的免疫系统。免疫系统由各种免疫功能的细胞组成。这些细胞对人体健康的作用极大，它们能识别、破坏或者消灭侵入人体的细菌、病毒，防止疾病发生;它们能发现和清除体内发生癌变的细胞，防止发生癌症;它们还可将体内的有害物质转变为无害物质，避免对人体组织器官的伤害。具体来说，人体可产生“转移因子”、“干扰素”等抗病“药品”，人的脑部还可释放一种吗啡样物质，可以镇痛。大脑中还有一种自然化合物“赛罗托宁”，有镇痛、催眠作用，可保护心脏。人体免疫系统一旦受到损害或免疫功能被削弱，人就会生病，甚至危及生命，比如艾滋病就是人体免疫系统遭到破坏而产生的一种死亡率高、传染性强的疾病。

　　“人身自有大药在”。我们应该懂得，人的健康长寿主要不是靠外因，而是要靠增强自身免疫系统的功能。一是要保持精神愉快健康，因为精神因素与人体免疫功能的潜力密切相关。笔者认识一位患食道癌的老人，食道梗阻达几厘米，经中医精心治疗，梗阻大为缓解，进食进水已基本正常，孰料因家务事突生不快，未几日梗阻便一如以前，数月治疗前功尽弃。二是保持良好的生活习惯，杜绝不良生活习惯，讲究科学，远离污染。三是坚持适当的体育锻炼，以增强自身对疾病的抵抗力。

　　“人身自有大药在”，我们应该相信这一点，用自身战胜疾病，益寿延年。