三款常见食材保养品，给身体天然呵护

市面上琳琅满目的美容保养商品，就算标榜无添加香料色素，用起来还是觉得不安心吗?其实许多常见的食物除了吃进肚子，也可以自己动手做成面膜、化妆水!自己做不仅价钱便宜、绝对新鲜，还不用担心多余的化学添加物侵扰肌肤，造成各种过敏不适。

下面为您整理出3个用家中常见食材就可以DIY的保养品，想给身体最天然的呵护，就快来动手试试看吧!

唾手可得食材保养术

【绿茶修护喷雾】

功效：想舒缓晒后肌肤时，可以用绿茶喷雾均匀喷洒。绿茶比起其他茶类，含有更多绿茶多酚(儿茶素)，可以抗氧化抗发炎，修护受到紫外线伤害的肌肤。而且绿茶多酚对肌肤的修护作用，外用比起喝进肚子里有效得多!如果想要早一步保护皮肤，也可以在擦防晒前，先喷上一层绿茶修护喷雾。

材料：

1.绿茶茶包1个

2.喷雾瓶

做法：

泡过的绿茶包放进喷雾瓶，加水后冷藏即可

★POINT：除了做绿茶喷雾，喝完的茶包别急着丢!冷藏过的绿茶包也可以用来冰敷眼周，只要几分钟，就可以消除眼睛水肿，快速打造漂亮有精神的双眼!

【苹果醋入浴剂】

功效：

苹果醋可以舒缓皮肤痒或干燥等肌肤问题，而葵花油可以让皮肤光滑柔软。葵花油含有维生素E与维生素B3，适合所有肤质且有天然的抗氧化与保湿功能。葵花油因为易于皮肤吸收，因此也可以取少量作为按摩精油直接使用。

材料：

1.苹果醋(apple cider vinegar)1/2杯

2.葵花油1/3杯

做法：

把材料倒入浴缸中搅拌均匀即可

【香蕉泥面膜】

功效：香蕉含有可以帮助肌肤细胞再生的钾，而甜杏仁油是连婴儿都很适合使用的天然油脂。香蕉泥面膜特别适合肌肤干燥的人使用，可以改善干燥问题，打造明亮肌肤。

材料：

1.全熟香蕉1根

2.生蛋黄1个

3.甜杏仁油2小茶匙

做法：

1.所有材料搅拌均匀成泥状

2.平均敷在脸上20分钟左右用冷水冲净即可