随意大度得长寿

　　人到老年，精力大不如前，丢三落四时常发生。有的人为此恨自己，发脾气，认为老了，没用了，因此心情沮丧，无精打采地过日子。

　　我的一位老朋友对这种状态持另外一种态度。昨天买的拖鞋，明明放在柜门里，用时怎么就找不着了呢?对此他不着急，“反正没出这个屋，说不定哪一天就会出来的。”何必为此着急，跟自己过不去。春节打扫卫生时，拖鞋找着了，他开心地说，我说它会出来吧;自己图便宜买了假货，上了当，虽一时别扭，但很快就把它放下，嗨，以后注意就是了。这位老友遇事看得透、想得开、拿得起、放得下，心里总有一杆秤，平安是福，健康是福，遇事不钻牛角尖。

　　老朋友的生活态度给了我启示：当我们步入老年的时候，千万不要因年老力衰而自卑，更不必因岁月苦短而萎靡。自己一时没有做好的事，不要过于自责，要拿得起、放得下，随意大度过日子，如此才能健康长寿。

　　如果说人生是一场戏，老年人如同进入了戏的尾声，要想办法让自己老得慢些，活得洒脱一些。退休后可以无忧无虑的生活，但此时一定要按照自身的情况，合理地给自己定规矩，把退休生活安排得丰富多彩，充实愉快。“按时睡，按时起，读书看报练身体”“心胸宽，脑子活，无忧无虑过生活”“好好活，慢慢老，夕阳才能无限好。”