长期作息不正常，熬夜早起易致气阴两虚

有些人作息不正常，经常熬夜又早起。中医师表示，传统中医认为，长期熬夜又早起的人容易造成气阴两虚，又称为气阴欲脱。

这是指人体元气、真阴两方面都不足，患者常会出现寒热错杂之症，亦即同一个人身上，有些症状属于寒证，有些症状却属于热证。

医师指出，气阴两虚可从气虚、阴虚进一步说明，气虚类型患者，早上起床后仍会精神疲倦、食欲不振，稍微吃一点东西就会腹胀，不但不易饿，甚至到中午都还会感觉饱饱的，同时还伴随腹泻、脸色不华、满脸倦容、手足不温或怕冷、小便清长等症状。

医师指出，阴虚类型患者，除了有气虚症状之外，还会有颧骨红、到了下午至傍晚容易潮热等症状，同时还伴随盗汗、口干、舌红、咽喉干燥、手足心烦热、小便短赤、大便干硬。

建议患者尽早接受治疗，不然身体会愈来愈虚弱，同时也必须恢复正常作息，否则治疗效果会大打折扣，中医辨证治疗时常用小柴胡汤合生脉散加减方，前者能够和解少阳，后者能够益气生津、敛阴止汗，两者合用即可起到补气滋阴、调合阴阳等功效。