搭飞机总是让人特别兴奋，不但能够欣赏平时看不到景色，遨翔天际更是让人心旷神怡，但是飞机在高空飞行，必须不断使用调节温度，空气非常干燥容易脱水外，由于压力不平衡，也可能产生耳鸣或耳痛，特定高风险民众，甚至有因为久坐，让血液循环不佳引起血栓，提高血管拴塞风险。
异常干燥与口渴
飞机在高空飞行，舱外温度非常低，几乎不可能开窗调节空气，必须使用空调控制舱内温度，因此空气湿度极度干燥，很可能长时间在10%以下，身体会快速蒸发水份，皮肤、口腔、眼睛等都会缺乏水分，引起异常口渴、头痛、便秘，极端症状则包含心跳加快、喉咙痛、发烧等，部分利尿饮料最好避免。
压力改变不能适应
快速爬升与下降，会让舱内压力瞬间改变，人类无法瞬间反应这项变化，因此耳内会产生不适症状，轻微可能产生耳鸣、头晕、疼痛，严重也有呕吐案例，解决方式其实不难，医疗单位曾经建议，打个哈欠或吞口水，嘴巴开合动作可以协助耳朵适应气压，让不适症状渐渐减轻或消除，避免长时间不舒服。
容易产生血栓
高空中气压比较低，长时间飞行且缺乏运动，会让小腿渐渐肿胀影响血液循环，尤其血液流通速率不佳，有可能形成血栓，如果随着血流到心脏，就有发疯心肌梗塞可能，如果随着血流通大脑，就有可能形成脑溢血，都是非常致命疾病，因此医学专家建议，搭飞机一定要保护血液循环畅通。
专家意见
医师表示，相对于西方人，东方人因为坐飞机发生血栓机率较低，但是机舱内空气干燥，体内水份很容易丧失导致血液浓稠，若是久坐不动又水份补充不足，就会提高腿部形成血栓机率，若是血栓流动到肺部将会引起很大危险，因此长时间坐飞机，一定要适时补充水份与舒展身体。
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