想维持或促进肺功能，不妨多深呼吸、放慢呼吸节奏、注意姿势，维持呼吸道湿润，同时多笑，多活动身体。
深呼吸
深呼吸可以扩张肺部，训练肺功能。
放慢呼吸节奏
稍微算一下平常吸吐的频率，吸、吐的时间要相等，例如吸气及吐气都达到五秒时，可以尝试各增加一秒，如此渐进式放慢呼吸节奏。
注意姿势
现代人常盯着手机、计算机，弯腰驼背，然而抬头挺胸的人，呼吸比较顺畅。
避免干燥
保持呼吸道湿润对正常呼吸很重要。
多笑
大笑可以训练肌肉，增加肺活量。
维持动态的生活
中高强度的运动可以训练心肺功能。不少现代人久不活动，循环不畅、筋骨脆弱、消化机能减退，甚至影响免疫力。缺少活动也造成一些民众健康出现问题。练习吐纳等养生活动对整体健康有帮助。
快步走等简单的运动能辅助维持自律神经的平衡。只要是自己能负荷的适度运动，都能改善心肺功能。
较严重的患者需接受治疗
慢性阻塞性肺疾病并肺心症、慢性呼吸衰竭的患者则必须使用呼吸器，病情较轻的不见得只能待在家或躺在床上。熟练稳定使用呼吸器，可以四处旅游，搭乘大众运输工具。
呼吸治疗包括维持呼吸道通畅，包括各类人工呼吸道的维持及痰液的清除，各种医疗气体如氧气机、液态氧、氧气钢瓶的操作及呼吸治疗器材、急救苏醒器的使用与维护，心肺功能相关的检查等。而胸腔物理治疗、呼吸运动指导等也是呼吸治疗的项目。
与气喘通常早期或年轻时就会发病不同，慢性阻塞性肺病多数是中年以后才明显发作;气喘则可能时而控制良好，时而控制不佳，慢性阻塞性肺病则通常是渐进式恶化。
医师指出，慢性阻塞性肺病属于发炎造成的呼吸道阻塞，病患吸入空气能力不足，容易气喘吁吁。通常在病患活动时发作。慢性阻塞性肺病病程缓慢，目前不易靠治疗恢复正常的肺功能。
次网友评论： 0 条