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腰腿疼痛

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腰腿疼痛
中老年人闪到腰该怎么治疗？
中老年人闪到腰该怎么治疗？
　　闪到腰不止是运动员会有，也是一般人很常见的损伤。以往错误观念总认为闪到腰是老年人的专利，但其实年轻人因为搬重物闪到腰的情形也很常见。　　会闪到腰的人有可能是晚睡影响到肝气，肝又主筋，所以一旦闪到腰...
2014-08-18
老人经常出现小腿抽筋的原因
　　小腿抽筋是神经肌肉异常兴奋引起腿部肌肉或肌群的痉挛，发作时可持续数秒或数十秒，同时伴有不同程度的疼痛。　　小腿抽筋的原因：　　一、过度疲劳：腿部过度运动造成疲劳，尤其到了夜间，肌肉紧张未消除，过多...
张仪兰 ⋅ 2014-07-04
鲜为人知腿中风
　　腿中风亦称下肢动脉急性栓塞，80%90%由心脏病引起。患风湿性心脏病或冠心病的人，不规则房颤使正常血流在心房内产生旋涡，导致一部分红细胞、白细胞及血小板粘附在心房内壁上，形成附壁血栓。这种附壁血栓...
吴国隆 ⋅ 2014-06-26
腰腿痛康复法
　　腰椎位于活动度很小的胸椎和固定于骨盆的骶骨之间，各节腰椎之间有较大活动度，椎间小关节活动时作各方向滑动。由于直立行走的原因，腰椎成为脊柱负重的中心。因而，腰椎任何活动都会产生重心移位，引起力矩变化...
2014-04-28
老年人谨防麻将腿
　　打麻将是人们喜爱的一种娱乐活动，既能调节精神，又能开动脑筋，延缓智力衰退;牌友相会，还能增进友谊。但是，老年人如果打麻将时间过长，则会带来健康麻烦。　　有些老年人打麻将时间较长，大多都是连续打麻将...
2014-04-04
你还在腰酸背痛吗？
你还在腰酸背痛吗？
一般所说的腰酸背痛，在医学上我们称之为下背痛，即是肋骨腔下缘至下臀线间的背痛。下背痛是很常见的毛病，几乎每个人一生中都会有下背痛的经验。幸好大部分的下背痛都是因用力不当或姿势不良造成轻微的背肌拉伤、扭...
黄晓铃 ⋅ 2014-02-17
防治老年骨质疏松腰背痛
　　生活中有些老年人常有腰痛不适感，许多时候被误认为是腰肌劳损、椎间盘突出症、风湿性疾病或其他骨病，也有时被看作过度劳累所致，却较少将其与骨质疏松性腰背痛联系起来。但是，其中确实也有少数为老年骨质疏松...
韩咏霞 ⋅ 2013-08-29
“老”在腿上之——间歇性跛行
　　天气转暖，万物回春。很多中老年朋友已经开始准备外出散步、郊游或者远游了。而退休教师王大爷却有了烦恼：72岁的他，过年前因为搬年货扭了腰，几天后就发现不能久行，久行后双腿出现逐渐加重的疼痛、麻木和乏...
中老年时报 ⋅ 金鸿宾 ⋅ 2013-04-03
简析老年人不安腿综合征
　　不安腿综合征又叫腿部神经过敏症，是中老年人常患的一种疾病，尤其是老年妇女患者较多。　　这种病有两个特点，一是患者自觉症状多而且严重，但是通过医生检查没有异常发现;二是夜间或安静状态下表现严重，活动...
董天恩 ⋅ 2013-03-12
腰痛就是腰椎骨质增生吗
　　编辑同志：　　我最近时常腰痛，X片检查显示腰椎骨质有增生，但不明显。中西医均治过，但效果不是很好，我怀疑：我到底是不是腰椎骨质增生?　　读者黄生　　答：近年来，随着X线检查方法的普遍应用，发现腰椎...
中老年时报 ⋅ 于 峰 ⋅ 2013-01-31
护腰带保暖支撑一举两得
　　腰乃肾之府，老年朋友体内阳气下降，腰背保暖尤为重要。天气寒冷会使腰肌劳损、韧带损伤等症状加重，原本并不明显的腰痛症也会一下子暴露出来。因此，老人在冬季要做好腰背保暖。　　勤做广播体操里的腹背运动和...
中老年时报 ⋅ 范爱萍 ⋅ 2013-01-16
冬季八个方法让您保护好双腿
　　俗称说“人老腿先老”“腿勤人长寿”。人到45岁以后，腿部肌肉逐渐松弛，特别是天气一转冷，“老寒腿”就频频发作。那么，怎样预防...
吴明华 ⋅ 2013-01-07
炎性腰背痛要警惕强直性脊柱炎
　　强直性脊柱炎AS虽然主要侵犯脊柱、骶骼关节和周围关节，但还可伴发关节外病变，侵犯眼、耳、心、肺、肾和神经等全身多个系统，并发多种疾病，甚至出现一些似乎与AS风马牛不相及的临床症状。会导致误诊、漏诊...
中老年时报 ⋅ 高家骏 ⋅ 2012-12-26
生活细节帮助老人护好腰
　　腰是保养身体的重要部位，然而不少老人经历过不小心闪了腰的困扰。这主要是由于老人骨关节退化，腰部肌肉力量逐渐减弱，使腰椎不堪重负。为了避免损伤腰椎，应注意生活细节，改善护腰习惯。　　咳嗽时双手叉腰　...
于舜玉 ⋅ 2012-12-11
老年人可自我按摩治疗腰肌劳损
老年人可自我按摩治疗腰肌劳损
患有腰肌劳损的中老年人可以进行自我按摩。按摩可以舒筋通络，促进腰部气血循环，消除腰肌疲劳，缓解腰肌痉挛与腰部疼痛，使腰部活动更加灵活有力。
张友平 ⋅ 2012-02-19
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